의약품(처방약)과 영양제 함께 복용 주의해야 할 리스트

의약품(처방약)과 영양제 함께 복용 주의해야 할 리스트

 

영양제는 하루 중 어느 때 섭취해도 문제가 없지만 정확히 식사 시간과 상관관계가 밝혀지지 않은 영양제가 많습니다.

영양제는 라벨에 기재된 대로 섭취하되 다른 영양제와 시간에 맞춰 함께 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

영양제는 정확한 시간에 먹는 것보다 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

영양제 복용법

• 지용성 비타민(비타민 A, D, E, K) : 기름진 식사 후 섭취

• 수용성 비타민(비타민 B, C) : 하루 중 자유로운 시간에 섭취, 위가 예민한 경우 식후 섭취

• 미네랄 (철분,칼슘,마그네슘,아연 등) : 하루 중 자유로운 시간에 섭취

• 오메가-3 : 식후 섭취 

• 유산균 : 공복 섭취

 

처방 의약품과 영양제 복용 주의사항

영양제와 의약품의 상호작용은 계속 연구가 진행됨에 따라 의약품을 복용 중이라면 영양제 구매 전에 전문가와

상담 하에 영양제 섭취를 상담받는 것이 좋습니다

 

• 함께 복용 '낮음' : 이론적으로 나타날 수 있으나 실제 임상에서 보고 사례가 없는 경우이며, 의약품과 병용 해도 부작용이 적지만, 체감할 만한 부작용이 발생하는 경우 섭취를 중단

• 함께 복용 '주의' : 실제 상호작용이 나타난 사례가 있는 경우이며, 해당 의약품을 영양제와 함께 섭취 전에 전문가와 상담 필요

 

의약품과 영양제 함께 복용 상호관계 리스트