건강 관련

임신 사전건강관리 지원사업 혜택정리

임신 사전건강관리 지원사업 혜택정리 임신 사전건강관리 지원사업: 서울시민도 받을 수 있는 혜택 보건복지부에서는임신 사전건강관리 지원사업을 시행하고 있습니다.  서울시민이라면 임신 사전건강관리 지원사업을 통해 건강한 임신 준비를 위한 모든 혜택을 누릴 수 있습니다.이 사업은 임신을 준비 중인 20~49세 남녀를 대상으로 가임력 검사비를 지원하며, 경제적 부담 을 덜어주고건강 상태를 점검할 수 있는 기회를 제공합니다. 1. 지원 혜택• 여성: 난소기능 검사(AMH), 부인과 초음파(자궁, 난소)→검사비 최대 13만 원 지원• 남성: 정액 검사(정자 정밀 형태 검사) → 검사비 최대 5만 원 지원 지원 절차 2. 지원절차1. e보건소 또는 서울시 관할 보건소 방문 → 검사비 지원 신청2. 검사 의뢰서 발급 후..

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2025 임신전 산전검사비용 시기 항목

2025 임신전 산전검사비용 시기 항목 1. 임신전 산전검사건강한 임신 및 출산을 준비하기 위해선 임신전 산전검사 필수인데요. 임신을 준비할 때 임신전 산전검사 역할은 부부의 건강 상태를 미리 점검하고, 태아의 건강에 영향을 줄 수 있는 요인을미리 확인하는 역할을 해요. 궁극적으로는 임신전 산전검사 통해서 문제 요인을 미리 알고 관리 및 개선하는 데 목적이 있습니다.난임 문제는 여성뿐만 아니라 남성에게도 문제가 있을 수 있기 때문에 임신전 산전검사는 부부가 함께 받는 게 좋아요. 2. 임신전 산전검사 시기임신전 산전검사 비용 알아보기 전에 산전검사 시기 언제가 적당한지 알아보려고 해요.산전검사 시기는 임신을 준비하기 3개월 전에 받는 게 좋아요.임신전 산전검사 결과 발견된 건강 문제를 개선할 수 있는 시..

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감기와 독감의 증상 및 차이

감기와 독감의 증상 및 차이 "감기야? 독감이야?" 헷갈리는 증상, 제대로 알아보세요!어느 날 아침, 목이 따끔거리고 코가 막혀 오는데, "아, 감기인가?" 싶으면서도 몸살처럼 온몸이 쑤시고 열이 올라오는 느낌이들 때가 있습니다. "이거 독감 아니야?" 하는 걱정도 밀려옵니다.감기와 독감의 증상은 비슷하지만, 실제로는 전혀 다른 질병입니다.오늘은 두 증상의 차이를 쉽고 명확하게 정리하고, 건강을 지키는 방법까지 안내해 드릴게요! 감기와 독감의 주요 증상 비교1. 감기: 가벼운 불편감으로 시작되는 일상적인 질병 감기는 상기도(코, 목) 감염으로 인해 발생하며, 비교적 경미한 증상으로 나타납니다. 주요 증상:• 코막힘, 콧물: 투명하거나 약간 노란 콧물이 나옵니다.• 재채기: 연속으로 나오는 경우가 많습니다..

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임신당뇨 원인과 증상 / 임당정상수치 / 임당식단

임신당뇨 원인과 증상 / 임당정상수치 / 임당식단 임신은 여성에게 특별한 경험이지만, 임신 과정에서 다양한 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 그중 하 나가 바로 임신당뇨입니다. 임신당뇨는 임신 중 발생하는 당뇨병으로, 태아와 모체 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다.이번글에서 임신당뇨의 원인, 증상, 진단 방법, 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 임신당뇨란?임신당뇨는 임신 중에 발생하는 고혈당 상태를 의미합니다. 일반적으로 임신 24주에서 28주 사이에 진단되며, 호르몬 변화로 인해 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 수치가 상승하게 됩니다. 이는 태아의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있으며,조산이나 산모의 합병증 위험을 높일 수 있습니다. 임당 원인임신당뇨의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 위..

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폼롤러 운동법, 효과, 주의사항

폼롤러 운동법, 효과, 주의사항안녕하세요, 오늘은 폼롤러를 활용한 운동법에 대해 알아보려고 합니다.폼롤러는 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 촉진시켜 우리 몸을 더 건강하게 만들어주는 데 큰 도움이 되죠.바쁜 일상 속에서 잠깐의 시간을 내어 폼롤러와 함께 몸 의 긴장을 풀어보는 건 어떨까요? 이 글을 통해 폼롤러의 다양한 사용법과 그 효과, 그리고 주의사항까지 상세하게 다루어 보려고 합니다.폼롤러 하나로 할 수 있는 다양한 운동법을 소개하고, 각 운동이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을미치는지도 함께 살펴볼 거예요. 1. 폼롤러 기본 가이드 폼롤러를 사용하는 것은 단순히 근육을 마사지하는 것 이상의 의미가 있습니다. 이는 우리 몸의 유연성을 높이고, 근육의 긴장을 풀어주며, 운동 후 회복을 돕는 중요한..

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의약품(처방약)과 영양제 함께 복용 주의해야 할 리스트

의약품(처방약)과 영양제 함께 복용 주의해야 할 리스트 영양제는 하루 중 어느 때 섭취해도 문제가 없지만 정확히 식사 시간과 상관관계가 밝혀지지 않은 영양제가 많습니다. 영양제는 라벨에 기재된 대로 섭취하되 다른 영양제와 시간에 맞춰 함께 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 영양제는 정확한 시간에 먹는 것보다 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 영양제 복용법 • 지용성 비타민(비타민 A, D, E, K) : 기름진 식사 후 섭취 • 수용성 비타민(비타민 B, C) : 하루 중 자유로운 시간에 섭취, 위가 예민한 경우 식후 섭취 • 미네랄 (철분,칼슘,마그네슘,아연 등) : 하루 중 자유로운 시간에 섭취 • 오메가-3 : 식후 섭취 • 유산균 : 공복 섭취 처방 의약품과 영양제 복용 주의사항 영양제와 의약품의 ..